| Admin | Дата: Четвер, 06.06.2013, 21:17 | Повідомлення # 1 |
 Адміністратор
Группа:
Повідомлень: 825
Нагороди: 3
Репутація: 10000
Статус: Offline загрузка...
| 
Постійне недосипання може викликати серцеві хвороби в жінок
Лікарі радять жінкам спати не менше ніж 6 годин на добу.
Хронічне недосипання і постійні ранкові підйоми можуть викликати ішемічну хворобу серця в жінок.
Як повідомляє The Daily Mail, такого висновку дійшли американські вчені з Університету Джона Хопкінса в Балтіморі. Дослідники намагалися простежити, що впливає на здоров'я серця в людей з віком.
Шляхом анкетування вони встановили, що більшість жінок, які страждають від ішемічної хвороби серця сплять менше ніж 6 годин на добу і встають дуже рано. Після додаткових тестів, вчені встановили прямий зв'язок між недосипанням і серцевими захворюваннями.
При цьому в чоловіків такої залежності не простежується. Аби вберегти своє серце від хвороб, лікарі радять робити фізичні вправи, дотримуватися середземноморської дієти, тримати свою вагу в нормі і головне не курити.
"Збараж Forum" ВКонтакті - приєднуйтесь !!!
|
| |
| Поділіться з друзями в соц. мережах -
|
Мій профіль
Ви завжди зможете переглядати форум
