| Admin | Дата: П`ятниця, 10.05.2013, 22:13 | Повідомлення # 1 |
 Адміністратор
Группа:
Повідомлень: 825
Нагороди: 3
Репутація: 10000
Статус: Offline загрузка...
| Вчені довели, що вівсянкові фанатики руйнують власні кістки
Постійно їсти вівсянку шкідливо й навіть небезпечно для здоров'я.
Австралійські вчені довели, що відома своєю корисністю каша "працює" тільки, якщо споживати її без особливого фанатизму.
"Відомо, що вівсянка огортає слизову шлунка, нормалізуючи його роботу. Тому для багатьох вівсяні пластівці – це ідеальний продукт для здорового харчування", - зазначають дієтологи.
Однак, не дивлячись на плюси вівсяної каші, все ж є і зворотний бік медалі. Справа в тому, що вівсянка містить фітинову кислоту - речовину, яка затримує всмоктування кальцію в кишечнику та вимиває його з кісток.
Разом з тим, вчені не радять відмовлятися від кашки, але наполягають, що її кількість у своєму раціоні варто зменшити: їсти не довше 2 тижнів підряд.
"Збараж Forum" ВКонтакті - приєднуйтесь !!!
|
| |
| Поділіться з друзями в соц. мережах -
|
Мій профіль
Ви завжди зможете переглядати форум
