| Admin | Дата: Неділя, 28.04.2013, 19:46 | Повідомлення # 1 |
 Адміністратор
Группа:
Повідомлень: 825
Нагороди: 3
Репутація: 10000
Статус: Offline загрузка...
| Що пити під час дієти: поради фахівців
Під час дієти необхідно пити певні напої.
Дієтологи виділили ті з них, які є головними "помічниками" на шляху до втрати ваги.
Негазована вода - це джерело, яке допоможе спалити сотні калорій в день. Нові дослідження показують, що часте вживання води позитивно впливає на обмін речовин. Фруктові соки мають стільки ж калорій, скільки і солодка газована вода, тому їх краще виключити зі свого раціону.
З овочевих необхідно вживати томатний сік, оскільки в одній чашці всього 41 калорія. Також в раціон можна включити, знежирене молоко, зелений чай і чорну каву без цукру.
Виключити дієтологи радять коктейлі, енергетичні та алкогольні напої.
"Збараж Forum" ВКонтакті - приєднуйтесь !!!
|
| |
| Поділіться з друзями в соц. мережах -
|
Мій профіль
Ви завжди зможете переглядати форум
